Mindful meditationer til et bedre liv
Længes du efter mere nærvær, ro og balance i din hverdag? Så begynd at meditere ved hjælp af mindful meditationer.
Forskning viser nemlig, at vi får et bedre helbred og opnår større livsglæde ved at meditere. Mindful meditationerne gør det nemt for dig at komme i gang med at meditere.
Kender du det, at hverdagen bliver hektisk og fortravlet?
Hvor den ene aktivitet hurtigt afløser den anden? Hvor tankerne flyver rundt i hovedet og overtager? Hvor søvnen er urolig, og kroppens nervesystem er i alarmberedskab? Du er langtfra den eneste…
Myldertanker du ikke kan slukke
Søvn uden at du føler dig udhvilet
En krop der altid er “på”
Der findes en blid vej tilbage til ro
Mentale pauser i løbet af hverdagen giver hjernen ro
Med meditation og mindfulnessøvelser kan du gøre en lille indsats, som kan have en stor positiv effekt på dit velvære og din indre balance.
Bedre søvn
Fald lettere i søvn, og vågn mere udhvilet.
Mindre stress
Berolig dit nervesystem, og slip spændinger.
Bedre fokus
Styrk din koncentration, og tænk klarere.
Indre ro
Find balance, og vær mere til stede i nuet.
Dine meditationer, lige ved hånden
Med MindEvolution har du ro og balance i lommen. Lyt til guidede meditationer og åndedrætsøvelser, hvor og når det passer dig, på mobil, tablet eller computer.
- 45+ meditationer i ét bibliotek
- Nye tilføjes løbende
- Meditationer for både voksne, unge og børn
- Virker på alle dine enheder
- Kan afspilles lige efter tilmelding
Super professionelt lavet
Den mest behagelige og rolige stemme – super professionelt lavet. Kan kun anbefale MindEvolution på det varmeste.
Rikke
Bruger af MindEvolution
Har hjulpet mig i en stresset tid
Sov godt har hjulpet mig i en stresset tid, jeg har lyttet hver aften, som en god nat historie og til sidst faldt jeg i søvn inden meditationen var færdig.
Heidi
Bruger af MindEvolution
Mine børn er vilde med det
Jeg kan varmt anbefalede disse meditationer, mine børn er vilde med det flyvende tæppe, det hjælper dem med at falde til ro når de skal sove og dagen efter fortæller de hvor de er fløjet hen om aften på tæppet ❤
Kamille
Bruger af MindEvolution
Hej, jeg hedder Inger
Jeg er psykoterapeut, stressterapeut og mindfulness underviser.
Jeg er optaget af mental sundhed og ønsker at gøre det nemt for dig, at få mental balance i din hverdag. I en verden, der konstant bombarderer os med information og distraktioner, er evnen til at fastholde mentalt fokus mere værdifuld end nogensinde før!
Mindfulness og meditation er effektive redskaber til at forbedre mentalt fokus og opnå indre ro, balance og nærvær. Derfor har jeg samlet alle mine guidede meditationer, åndedrætsøvelser, podcast, vejledninger og meget andet i en abonnementsløsning, som du kan lytte til hvor og hvornår det passer dig.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen!
Kærlig hilsen
Gør som hundredevis af andre og få adgang til:
Mindful meditationer
Du får adgang til et stort bibliotek af meditationer som du kan lytte til hvor og hvornår det passer dig. Der tilføjes løbende nye og disse får du naturligvis også adgang til.
Åndedrætsøvelser
Du får adgang til en række åndedrætsøvelser, der kan hjælpe dig med at reducere stress, forbedre koncentration og fremme en følelse af indre ro.
For voksne og børn
I det store udvalg af særligt udarbejdede meditationer finder du både mindful meditationer til børn og voksne.
Vælg den løsning, der passer dig
Uanset om du vil have fri adgang til det hele, arbejde med et bestemt tema eller bare prøve en enkelt meditation, er der en vej til dig. Du kan lige nu prøve medlemskabet gratis i 7 dage.
MindEvolution
medlemskab
129 kr.
pr. måned
Adgang til 45+ meditationer, åndedrætsøvelser m.m. (nye tilføjes løbende)
Billigere end at købe enkeltvist
Ingen binding (du betaler for en måned ad gangen)
Kan afspilles lige efter købet
Virker på mobil, tablet, iPad osv.
Meditationspakker
Fra 249 kr.
Få mere for pengene
Tema-pakker: stress, ro, eksamensangst
Flere meditationer samlet i én pakke
Kan afspilles lige efter købet
Virker på mobil, tablet, iPad osv.
Køb af meditationer enkeltvist
Fra 79 kr./stk.
pr. meditation
Vælg lige den, du har brug for
Kan afspilles lige efter købet
Virker på mobil, tablet, iPad osv.
Vilkår og betingelser
Et medlemskab til MindEvolution er et abonnement og forudsætter tilmelding af betalingskort. De første 7 dage foregår som en gratis prøveperiode, hvorefter abonnementet starter. Abonnementet betales forud én måned ad gangen og fornyes automatisk efter hver endt periode. Mindsteprisen efter prøveperioden er 129 kr./md.
Ofte stillede spørgsmål
Her er samlet en række af de ofte stillede spørgsmål og svar vedrørende dit medlemskab til MindEvolution.
Hvis ikke du finder svar på dit spørgsmål kan du altid kontakte mig.
Er der binding på abonnementet?
Nej, der er ingen binding. Du betaler blot for en måned ad gangen og har adgang til dit medlemskab i den betalte periode. Såfremt du opsiger dit abonnement vil det udløbe efter den måned du har betalt for og der vil derefter ikke være nye opkrævninger medmindre du selv vælger at genaktivere dit abonnement på et senere tidspunkt.
Hvad indebærer medlemskabet?
Et medlemskab hos MindEvolution giver dig fri adgang til 45+ mindful meditationer, åndedrætsøvelser og mere til. Der udvikles løbende nye meditationer og øvelser som du naturligvis får adgang til. Det er altså en simpel og lettilgængelige måde at have effektive og særligt udviklede meditationer, lige ved hånden som du eller dit barn kan benytte hvor og hvornår det passer jer.
Hvordan kan jeg lytte til meditationerne?
Alle meditationer, åndedrætsøvelser m.m. kan lyttes til på computer, tablet, mobil, iPad osv. Du kan lytte til det hvor og hvornår du ønsker det.
Får jeg besked når mit medlemskab fornyes?
Ja, du modtager automatisk en e-mail i forbindelse med fornyelsen.
Hvordan opsiger jeg mit medlemskab?
Du kan nemt opsige dit medlemskab ved at logge ind på din medlemside. Når du opsiger dit medlemskab har du fortsat adgang til meditationerne i den allerede betalte måned. Når du medlemskab ophører, mister du ligeledes adgangen til meditationerne. Du kan dog altid genaktivere dit medlemskab igen senere hen.
Hvad er forskellen på et medlemskab og enkeltvise køb?
Med et MindEvolution medlemskab får du adgang til 45+ mindful meditationer, åndedrætsøvelser m.m. Du får ligeledes automatisk adgang til nye meditationer, som udgives løbende.
Enkeltvise køb af meditationer derimod, er blot at du køber én eller flere meditationer enkeltvist og kun har adgang til dem du har købt.
