”Jeg har brugt MindEvolutions podcastserie, sammen med et rygestop.
Det fungerer rigtig godt for mig. Man kan både bruge den før man stopper for at finde motivation, men også bruges efter. Både når det er svært, når man skal have en reminder om det man gør er rigtigt. Men helt klart til at få ro i kroppen.
I forhold til andre rygestops produkter, er podcastserien noget man kan blive ved med at hive frem, hvis det er svært. Man skal ikke tænkte på, at man skal trappe ud af den, man har den - også til svære dage. Jeg har brugt den meget når jeg i starten havde uro i kroppen, til at få ro.
Generelt et godt produkt til at hjælpe med ens rygestop!”
- Julie