Beskrivelse
Føler du dig ofte spændt, anspændt eller stresset i kroppen?
Har du svært ved at finde ro – selv når du prøver at slappe af?
Det er helt normalt. Kroppen husker stress, selv når sindet gerne vil give slip.
Med “Skab ro i krop og nervesystem med meditation” får du en komplet online pakke med guidede meditationer, der hjælper dig med at løsne spændinger, berolige nervesystemet og skabe dyb indre ro.
🎧 Pakken indeholder 7 effektive meditationer:
- Kort kropsscanning
En hurtig øvelse til at mærke kroppen og finde øjeblikkelig ro.
- Lang kropsscanning
En dybdegående guidet scanning, der hjælper kroppen med at give slip på spændinger.
- Ro i dit nervesystem
Beroliger kroppen og hjælper dig med at slippe stressresponsen.
- Meditation med yogastræk
Kombinerer blid bevægelse med mindfuld meditation – perfekt til at løsne kroppen.
- Spænd op og spænd af
Lær at bruge kroppen aktivt til at slippe spændinger og skabe lethed.
- Aftenmeditation
Slut dagen med ro og balance, og forbered dig på en god nats søvn.
- Mental massage
Skab lethed og ro i hovedet – frigør stress og tankemylder.
✨ Bonus: Med i pakken får du Introduktion til mindfulness & meditation gennem de 7 grundprincipper, vejledning i åndedræt & meditation samt hvordan meditation påvirker dit nervesystem. Derudover følger e-bogen Meditationsdagbog samt ”Sådan kommer du i gang med meditere”
💛 Hvad får du ud af det?
- Mindre fysisk spænding og uro
- Større indre ro og balance
- Bedre søvn
- Styrket fokus og mental klarhed
- Et nervesystem, der kan slappe af, selv under pres
Meditationerne kan bruges når som helst – morgen, aften eller i små pauser i hverdagen.
Du behøver ikke ændre hele din dag for at mærke effekten.
🌸 Tag ansvar for din krop og dit sind
Forestil dig at kunne mærke ro i kroppen efter bare få minutter.
At slippe spændinger, stress og uro – og føle dig mere til stede, let og afslappet.
Start i dag med “Skab ro i krop og nervesystem med meditation” – og oplev forskellen fra første meditation 🌿
Spørgsmål og svar
Må jeg lytte til podcasten hvis jeg lider af epilepsi?
Kun i samråd med din læge, da kroppens hjernesvingninger under meditation kan svinge og i nogle tilfælde, kan det være med til at udløse epileptiske anfald. Det hører dog til sjældenhederne.
Må jeg lytte til podcasten mens jeg kører bil?
Nej, du kommer i en afslappet tidstand, og din underbevidsthed vil være fokuseret på at lytte til podcasten og du kan derfor ikke koncentrere dig om at køre bil.
Anmeldelser
“Kan klart anbefale disse podcasts. De giver en dejlig indre ro, styrke og velbefindende i kroppen. Har nu lyttet til dem i over 1 måned og har fået mere energi og jeg sover bedre om natten. Jeg føler mig mere glad og med mere tro på mig selv. Kan klart anbefales hvis man har brug for et energi boost eller har brug for et pusterum i en travl hverdag.”
– Pernille
Den mest behagelige og rolige stemme – super professionelt lavet. Kan kun anbefale MindEvolution på det varmeste 🥰
– Rikke
”Den skønneste stemme”
– Pia
”Har fået anbefalet Inger og hendes meditationer. Jeg kan varmt anbefale dem til voksne, de giver ro og velvære i kroppen”
– Anne Lise
Handelsbetingelser
Handelsbetingelser
Disse salgs- og leveringsbetingelser finder anvendelse på køb af digitale produkter på MindEvolution.dk.
Bestilling
MindEvolution.dk er åben 24 timer i døgnet, og du kan derfor altid handle. Det kan dog ske, at webshoppen lukker grundet vedligeholdelse. Du kan kun foretage køb, når webshoppen er åben og tilgængelig. For at handle på MindEvolution.dk skal du være fyldt 18 år og i besiddelse af gyldigt betalingskort. Hvis du endnu ikke er fyldt 18 år, kan du dog alligevel købe varer, såfremt du har indhentet din værges accept eller i øvrigt har juridisk ret til at indgå købet. Du vælger de varer, du vil købe, og lægger dem i ”Indkøbskurven”. Du kan helt frem til selve købsforpligtelsen (“Gennemfør køb”) rette i indholdet af indkøbskurven, og du kan løbende tjekke indholdet samt prisen for varerne.
Når du gennemfører en bestilling, vil du automatisk modtage en kvittering for modtagelse af din bestilling. Vi trækker selvfølgelig først pengene for din bestilling når vi afsender din ordre.
Priser
Alle priser er gældende udsalgspriser inkl. moms.
Betaling
Du kan vælge at betale på følgende måder:
Med kort
Dankort, VISA/Dankort, VISA, VISA Electron, MasterCard, Forbrugsforeningskort, Diners, Discover, Union Pay, American Express, JCB.
Vi benytter QuickPay som betalingssystem og har en indløsningsaftale med Nets.
Rabatkode
Hvis du har modtaget en rabatkode til MindEvolution, kan du bruge det som betalingsform på MindEvolution.dk ved at vælge betaling med rabatkoden under købsprocessen.
Rabatter
Vi yder rabatter til alle kunder i form af forskellige kampagner. Hvis der er rabat på en vare, vil rabatten allerede være fratrukket prisen, som vises på sitet. På den måde er prisen, du ser, altid “Din pris”. Dette følger gældende retningslinjer fra forbrugerombudsmanden.
Gavekort
Dette gavekort kan du benytte på MindEvolution.dk til vores guidede meditationer / podcasts. Gavekortet sendes fysisk til din adresse eller digitalt. Gavekortet er gældende 1 år fra dets udstedelse.
Kundepriser ved storkøb
Hvis du som virksomhed eller offentlig institution har et stort indkøb, kan der gives en fordelagtig rabat.
Bemærk! Rabatter kan ikke kombineres med særlige tilbud og andre rabatter. Desuden frafalder retur- og fortrydelsesretten når du forhandler en særlig pris.
Levering
E-bøger og lydbøger til download leveres via en e-mail, som indeholder et download-link. Du modtager først din bestillingsbekræftelse og derefter din ordrebekræftelse, som indeholder et link, hvorfra du kan downloade dit produkt. Leveringen sker via e-mail.
Leveringstiden for digitale produkter er maks. 5 minutter, afhængig af hvor hurtigt e-mailen med linket når frem til din mailboks.
Vandmærkning af digitale produkter
Digital vandmærkning er en måde at beskytte ophavsretligt materiale på. Når du køber og downloader e-bøger og lydbøger gennem MindEvolution.dk, bliver filerne stemplet med et digitalt vandmærke. Vandmærket består af information i filen, indeholdende dit ordrenummer. Vandmærkningen påvirker ikke filformatet og besværliggør hverken download eller anvendelse af filerne. Vandmærket dokumenterer, at de filer, du downloader, tilhører dig. Al kopiering, udover til dit private brug, og yderligere uretmæssig spredning er forbudt. Du er selv ansvarlig for, at filerne ikke spredes videre til andre brugere, og for at tage sikkerhedskopi til eget brug. Vandmærkningen fortsætter, selvom filen overspilles fra en enhed til en anden. Du skal i øvrigt være opmærksom på, at du udelukkende køber brugsretten til personlig brug.
Fortrydelsesret
Der ydes ikke fortrydelsesret på digitale produkter, såfremt der er klikket på linket og download er påbegyndt.
Digitale varer bliver ikke returneret, men gjort utilgængelige for alle parter. Såfremt der er indgået en aftale om, at varen skal retur til MindEvolution.dk er det MindEvolutions ansvar, at deaktivere den digitale vare.
Afprøvning af varen
Der ydes ikke fortrydelsesret på digitale varer, der har været afprøvet ved at klikke på download-linket. Du har altid mulighed for at lytte til teaseren inden du foretager et køb.
Rettigheder
Den tildelte adgang til produktet berettiger dig til, inden for lovgivningens rammer, at anvende de købte produkter til personligt, ikke erhvervsmæssigt formål, men ikke til videresalg, overførsel, overdragelse eller underlicensering. Du er indforstået med ikke at forsøge, tilskynde til eller hjælpe andre personer med at omgå nogen som helst sikkerhedsteknologi eller software eller gøre indgreb i, fjerne eller ændre i nogen rettighedshåndteringsinformation angående de købte produkter. Handlinger i strid med ovenstående rettigheder kan resultere i retsforfølgelse.
Systemkrav
Brug af e-bøger, lydbøger til download forudsætter, at brugeren er i besiddelse af udstyr med internetadgang og muligvis særlig software, hvilket kan medføre særlige udgifter for brugeren. Brugen kan kræve, at du fra tid til anden foretager opdateringer eller opgraderinger af software og hardware. Du anerkender og er indforstået med, at sådanne systemkrav, der fra tid til anden kan ændres, er dit eget ansvar. Det er kundens eget ansvar at tilkøbe sig internet eller dataabonnement for at muliggøre streaming af digitalt indhold.
