Beskrivelse
Forældreguide
Bliver dit barn utrygt ved skolestart, bange for at skulle afsted om morgenen, nervøs for nye oplevelser eller har svært ved at finde rom om aftenen og falde i søvn?
Så er I langt fra alene….
Mange børn kæmper med uro i kroppen, tankemylder og følelsen af ikke helt at kunne finde ro i hverdagen. Det kan vise sig som skolevægring, usikkerhed, søvnproblemer eller bekymringer over selv små ting.
I denne korte guide fortæller jeg bl.a. om, hvordan guidede børnemeditationer kan hjælpe dit barn med at berolige kroppen, slippe bekymringerne og finde tilbage til følelsen af tryghed – i sit eget tempo.
Du finder forskellige børne-meditationer her på siden, som enkeltløb, pakker eller abonnement….
I forældreguiden finder du/ også konkrete redskaber til nye og trygge aften-ritualer.
Det behøver ikke være de store løsninger. Nogle gange kan små, rolige rutiner og få trygge ord være et godt sted at begynde. 💜
Guiden er gratis, og du kan downloade den med det samme.
